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甘酒でつくる美肌ドリンク

発酵食品
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こんにちは!甘酒大好き主婦のしぃです。

甘酒を自作して飲んでいて、その活用法を日々模索しています。

おすすめの麹のみの甘酒の作り方はこちら↓です!

濃い目の甘酒を作ってみたら便利だった
甘酒狂のアラサー主婦です。美容・健康のためもありますが、単純に味が好きで甘酒をつくって飲んでます。手作り甘酒はあまり日持ちしないのが難点。本当は少しづつ作ればいいんですが、麹が少量の小分けで売ってないからた...
ヨーグルティアで甘酒作り
栄養豊富でおいしい甘酒、近年は美容に良いと女性にも人気ですね。私も甘酒が大好きで、昔はひなまつりの時によく飲んでました。特に大好きだったのが原材料が麹だけの甘酒でした。お粥が入った甘酒のまったりとした味わいも良いの...

甘酒はそのままでもモチロン美味しいのですが!

他の飲み物に混ぜても美味しいんです!!

甘酒といえば美肌効果があると話題ですね。

そんな甘酒を美肌にいい飲み物にミックスして、さらに美肌になりたい!と思い、

美肌にいい飲み物と甘酒を組み合わせてみておいしかったものを紹介したいと思います。

甘酒はただ飲み物に入れると沈んでしまうので、ミキサーを使うのがおススメです!

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ココア×甘酒

材料:純ココアパウダー×牛乳×甘酒

ココアにはカカオポリフェノールが含まれており、抗酸化作用が期待できます!

普通のココアは砂糖が気になりますが、甘酒を代わりに使えば砂糖不使用で甘いココアが出来ちゃいます!

とてもすっきりした味わいで、カカオの香りを存分に楽しめる1杯でした。

ヨーグルト×甘酒

材料:プレーンヨーグルト(無糖)×牛乳×甘酒

最強の醗酵コンビ!!

ヨーグルトには腸をきれいにする乳酸菌、お肌を作るたんぱく質が豊富です。

プレーン無糖の飲むヨーグルトを使えば牛乳不要でもっとお手軽にできちゃいます!

爽やかでとっても美味しいです!運動後のプロテインとしてもいいかも!

小松菜×甘酒

材料:小松菜×牛乳×甘酒

小松菜にはビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどの栄養のほか、コラーゲンの主要な成分になるぷろ「プロリン」が含まれており美肌効果が期待できます!

そのままだと「青!!」という味がして結構飲みづらいですが、甘酒を入れることで自然な甘みが加わってとっても飲みやすくなります!

トマト×甘酒

材料:100%トマトジュース(無塩)×甘酒

トマトといえばリコピン

抗酸化作用があり、シミ・シワの予防にぜひ摂りたい栄養です。

甘酒と混ぜると、とってもフルーティなトマトジュースに!!

まるでちょっとお高めのトマトジュースのよう・・・!

トマトが苦手な方も飲みやすいんじゃないかと思います!

さあ、そして「美肌になれ~美肌になれ~」と念じながら飲むのです。思い込みは大事です。

甘酒と美肌食材のW美肌パワーで超美肌をめざしましょう!

ご覧いただきありがとうございました。

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